Domenica 13 ottobre - 15:00
Il Total Tone è un allenamento completo che mira a tonificare e rafforzare tutto il corpo. Utilizzando pesi leggeri, bande elastiche o il peso del corpo, si eseguono movimenti mirati che migliorano la definizione muscolare e l'equilibrio.
Tiziana Cavalletto, in arte Tiziana Fitness Style ex ginnasta e campionessa di fitness, personal trainer e istruttrice di fitness. Ha ideato un sistema di allenamento che unisce pilates, lavoro funzionale e aerobico.
